10 hábitos saludables para empezar antes de año nuevo

Ya casi es ¡¡Navidad!! y mejor aún ya casi se acaba el 2020 que fue super caótico para todos y lo único que queremos es cambiar de página y esperar cosas más positivas, pero que mejor manera que empezar cambiando nosotros mismos para reflejar al mundo que nada ni nadie nos puede parar de sentirnos mejor.

Así que hoy te traigo 10 hábitos saludables que puedes empezar desde hoy, sin necesidad de esperar al 01 de Enero.

10 MINUTOS PARA LIMPIAR.

A nadie (que yo conozca) nos gusta limpiar, nos parece agotante y molesto, pero una vez que te decides a recoger o limpiar tu casa, cuarto o rincón, te sientes mucho más relajado, en paz y con menos preocupaciones. Por eso te recomiendo mentalizarte en hacerlo por 10 minutos únicamente, poner tu alarma en el celular y hacer algo, lavar los trastes, lavar tu ropa, barrer, trapear, sacudir, etc, etc, etc. El chiste es que empieces y después de esos 10 minutos podrás decidir si continuar y acabar con esa tarea o dejarlo así.

Es muy satisfactorio ver la casa limpia y lo más dificil siempre es empezar, además te va a dar mucho coraje empezar algo y no recibir méritos de todo por no acabar.

BEBER AGUA AL DESPERTAR

Qué mejor manera de despertar que hidratando tu cuerpo.

No sé tú, pero yo no logro despertarme sin lavarme la cara y sin beber un vaso de agua. Muchas personas toman café inmediatamente al despertar, lo cual es muy dañino. Por eso te recomiendo beber agua sola, al menos un vaso y te sentirás mucho más despiert@.

Crear una lista de gratitud

Es sumamente importante para tu bienestar mental como para pedir al universo lo que quieras que llegue a tu vida.

Te aconsejo que empieces a hacer diariamente una lista de las cosas que te pasaron ese día y que agradeces, y no sólo cosas que te pasaron, sino enlistar las cosas y personas que están en tu vida y que hacen que te sientas más feliz. Te juro que te sentirás muy plen@ y no necesitarás nada más.

Además al hacer este ejercicio, podrás enfocar tu energía a conseguir lo que más necesitas en lugar de sólo pedir cosas por capricho o que no te harán feliz.

DESPERTAR UNA HORA ANTES

Poner la alarma del teléfono una hora antes de lo normal te ayudará a planear mejor tu día y que no se te haga tarde, incluso podrías hacer ejercicio si antes no tenías tiempo.

Es muy bueno, incluso si haces Home Office para que no te moleste nadie y puedas hacer tus pendientes y/o adelantar trabajo.

Empezar con la mente positiva cada mañana

En lugar de despertar con todos tus pendientes, mejor empieza agradeciendo por un nuevo día de ver a tu familia, de tener trabajo, casa, agua caliente para bañarte, comida en la mesa, etc, etc, etc.

El empezar con mente positiva cada mañana hará que cosas buenas lleguen ese día, sin mencionar que debes mantener la mente abierta a toda posibilidad, lo cual hará que aunque te pase algo malo no enfocarás tu energía en eso y se pasará como agua.

Hacer algo lindo por alguien cada día

Este hábito puede ser fuera de lo común, pero imagínate hacer algo lindo por alguien cada día, no importa que no sea material, es decir puedes regalarle un café a tu compañera de trabajo, pero también puedes decirle que se ve muy bonita con ese peinado o que alguien hizo muy buen trabajo con alguna cosa que se necesitaba hacer, etc.

Es infinito la cantidad de buenas cosas que puedes hacer. No se trata de andar regalando todos los días cosas o decirle a todos un piropo, pero al menos una vez al día no hace daño, inténtalo.

Incluso puede ser a algún familiar cercano o lejano, creeme que las personas lo agradecerán mucho y te recordarán por mucho tiempo.

Hacer tiempo para cuidarte /apapacharte cada semana

Es muy importante que te quieras, y para demostrarte esta cosa tan sencilla, debes hacer tiempo para consentirte de vez en cuando, de preferencia cada semana.

No quiere decir que cada semana vayas al salón a hacerte algo diferente. Pero si puedes tener un día en donde nadie te moleste y puedas ponerte esa mascarilla relajante, tomar un largo baño, digo simplemente rasurarte sin preocupaciones, es tu momento y lo puedes disfrutar de la manera que quieras, aprovechalo y no lo olvides.

Leer más

Creo que no tengo que explicar mucho este hábito, leer te ayuda a aclarar tu mente, a aprender a escribir mejor y ayuda con tu imaginación.

No tecnología antes de dormir

Uff este punto es uno de los más difíciles para todos, si eres como yo, el celular es parte de tus brazos junto con la mano jaja así que es muy dificil pensar en dejarlo lejos al dormir, pero honestamente es muy recomendable el bajarle al menos a revisar las redes sociales antes de dormir, porque al estar todo el tiempo viendo TikTok, Instagram o Faceook (mis favoritas) puedes hacer que tu cuerpo no descanse al mandarle tanta información antes de dormir. Lo mejor es leer un libro relajante o poner alguna app para meditar que permita que tu cuerpo se prepare para descansar.

Coméntame si serías capas de dejar de checar tu cel antes de dormir.

Salir a tomar aire.

Se que en estos momentos está super prohibido salir a tomar aire sólo por querer salir de la casa, pero siento que es muy necesario al menos ir al paque cercano de tu casa y oler los árboles, ya que el cuerpo necesita oxigenarse de vez en cuando. Ojo no te estoy incitando a salir con amigos, o de viaje porque ahorita no es seguro. Únicamente sí intenta dar una pequeña vuelta al parque, respirar profundo manteniendo tu sana distancia y listo. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.


Esto fue todo por el post de hoy, espero te haya servido, inspirado y/o entretenido.

Cuéntame ¿Cuál es el hábito que más vas a llevar en práctica o que te gustó más?

Te mando un beso y abrazo virtual.

Chris.

Ideas de outfits cómodos para maternidad

Hola! ¿Cómo estás? Espero que super bien. El día de hoy te quiero compartir unas ideas muuy cómodas para usar ahora que eres mami, no importa lo que digan los demás desde que el test de embarazo da positivo te conviertes en mamá.

Desde vestidos cortos para una forma sencilla de ir al baño rápidamente y cómodo, hasta los mejores pantalones para mamás que pudieron inventar, te digo mis básicos más necesarios y te indico algunos links de una página de mamás (no es mención pagada) que tiene muchas opciones y varios distribuidores.

Vestidos así hacen que la maternidad no parezca tan pesada.

Las blusas con lunares hacen lucir el vientre más delgado, aunque en esta etapa, si a alguien le molesta tiene un serio problema.

Camisetas con estampados divertidos harán que tus mareos sean menos horribles sin mencionar los mejores pantalones que una embarazda pueda pedir.

Aunque en esta etapa casi no te da frío, si necesitas de alguna prenda gruesa las blusas con este tipo de tela son bastante óptias.

Los leggings son la cosa más cómoda y mantienen las piernas apretadas, lo cual hace que descansen un poco.

Bebé a bordo, no puedo decir nada más.

Espero te haya inspirado este post y recuerda que no importa lo mal que te vaya durante el embarazo, al final tooooodo valdrá la pena, te lo aseguro 😉

Te mando un beso y abrazo virtual.

Chris 😉

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Podría usar jeans todo el año

Hola!! Cómo estás? Yo la verdad es que super cómoda en mi recámara usando pijama. Sin embargo, la prenda que podría usar toooodo el año definitivamente son los jeans!!!

No se tu, pero creo que tener unos buenos jeans en tu armario es la cosa más básica que toda persona debe tener.

En serio!!, podemos personalizarlos como se nos pegue la gana, desde un día casual con las amigas, hasta una cita en la noche.

Para mi los jeans son un most have en nuestro guardaropa.

Mi color favorito en jeans son los negros, pero también adoro lo azul clásicos.

Dime en comentarios a ti ¿cómo te gustan los jeans?

En lo personal adoro los jeans que ofrece H&M, son la cosa más cómoda y de muy buena calidad.

Esta tienda los vende de todo tipo, desde maternidad, tiro alto, mom jeans, skinny, etc. Dale un vistazo.

Bueno eso es todo por el blog de hoy, espero te sirva de inspiración a estar cómoda y chic al mismo tiempo.

Te mando un beso y abrazo virtual.

Chris 🙂

Enamórate de Guanajuato

Actividades:

Para disfrutarlo por completo debes visitar:

  • El callejón del beso.
  • El pípila.
  • Cantar con la Estudiantina.
  • Teatro de la República
  • Las momias.

Comida:

Todos los restaurantes tienen un toque especial y cuentan para degustar lo tradicional como:

  • Dulces tradicionales con forma de momia.
  • Jarritos jumbo con Tequila o Vodka.
  • Parrilladas con corte de carne y guarniciones.

Outfit

Yo te recomiendo que vayas super cómoda/o ya que tendrás que caminar mucho si quieres recorrer todo el centro de la ciudad y visitar sus atracciones.

Mis outfits fueron:

  • Jeans negros
  • Chamarra de semipiel
  • Boina parisina
  • Tenis Convers
  • Después me compré una sudadera con el nombre de la ciudad super cómoda y abrigadora.
  • También compré una mochilita medio hippie la cual hicieron los locatarios.

En fin, es una ciudad hermosa llena de color, tradición y cultura. Definitivamente es un most visitar por lo menos una vez en la vida.


Espero te haya gustado este post y te inspire a viajar y disfrutar de México lindo y querido.

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Te mando un beso y abrazo virtual.

Chris 🙂

Ventajas y Desventajas de las Pestañas Postizas

DESVENTAJAS:

La primera desventaja que experimenté fue que duele en el bolsillo, jaja ya que no sólo te las pones una vez y te duran meses, no, necesitas ir cada 15 días a tu retoque y cada uno cuesta bastante. En México están aprox $600 – $2000 la primera aplicación y el retoque entre $200 – $400 (depende del salón).

Otra es que cuando te bañas, despiertas o simplemente te entra algo al ojo, es sumamente doloroso el intentar tallarte los ojos y lo debes hacer con mucha precaución.

Y la última es que cuando se empiezan a caer, se nota y no es agradable, ya que se llevan tu propias pestañas, sin mencionar que después de que te las quitan o que se caen por completo (si no quieres pagar) tus pestañas quedan muy débiles y necesitas darles tratamiento para que vuelvan a crecer.

Hola amigo/a virtual, hoy te quiero platicar según a mi experiencia las ventajas y desventajas de ponerse pestañas postizas.

VENTAJAS:

En mi opinión es la manera más rápida de vernos hermosaaas!! Nunca me había sentido tan bien con mi mirada como cuando las traía.

Otra cosa es el no tenerte que arreglar tanto, en lo personal sólo con ponerme base, rubor y labial estába lista, porque ni siquiera necesitaba sombras de ojos para diario, las pestañas hacían todo el trabajo.

Por lo mismo que no le hacía mucho a mis ojos, las semanas que me duraron fueron de descanso para mis párpados y un poco para mis pestañas en si, ya que no estuvieron sufriendo del risador ni de rimel intenso y junto con ello era más rápido desmaquillarme por las noches.

En fin, mi conclusión es que lo pienses muuuuy bien si te quieres lanzar a ponerte pestañas, digo, valen la pena experimentar y probar, siempre es bueno conocer y apapacharte de vez en cuando.

Espero te haya gustado este post y dime en comentarios qué opinas. Te invito a que te suscribas para que te lleguen los posts a tu correo, igualmente si gustas visitar mi canal de YouTube, Instagram y/o Facebook.

Te mando un beso y abrazo virtual.

Chris 🙂